Medidas preventivas contra la contaminación

Tras el deterioro de la calidad del aire en la ciudad de Medellín, debemos tomar ciertas medidas de cuidado para nuestra salud, pues este aire es perjudicial para la salud de niños, embarazadas y adultos mayores.

Fuente https://sostenibilidad.semana.com/medio-ambiente/articulo/contaminacion-del-aire-en-medellin-es-un-problema-cronico/38650

Es por esto que te sugerimos que lleves a cabo las siguientes recomendaciones:

  • Evita todo tipo de jercicio al aire libre, pues por la mala calidad del aire el sistema respiratorio y el sistema cardiovascular serán los principales afectados
  • Mantente hidratado.
  • Usa tapabocas.
  • Utiliza de forma racional el transporte particular.
  • Evita las quemas.
  • Utiliza gotas lubricantes para evitar la irritación en los ojos.
  • Manten hidratada tu piel.

Ten en cuenta estas recomiendaciones y previene daños futuros en tu salud.