¿Por qué ir al psicólogo?

En ocasiones, no tenemos claro cuándo debemos pedir ayuda, si deberíamos ir o no a la consulta de un Psicólogo.

Nos cuestionamos sí es el momento o debemos dejar pasar el tiempo, la gravedad del problema o conflicto. Si realmente es necesario para sanar esas emociones que provocan malestar.

Estas son algunos de los motivos por los cuales debemos consultar al psicólogo:

  • Has pasado una mala época y no termina de desaparecer en tu vida.
  • Consideras que estas empezando a tener hábitos que no te benefician ni a ti ni a las personas cercanas a ti.
  • Lo que has intentado para solucionar tu problema no te ha funcionado y tu entorno te anima a pedir ayuda.
  • Tienes pensamientos que aparecen con frecuencia y provocan malestar, conductas repetitivas, obsesivas.
  • Encuentras dificultad para hablar en público, dar tu opinión, expresar agrado o desagrado.
  • Te inundan sentimientos de tristeza, paz o desesperanza, llanto frecuente, insomnio o hipersomnia.
  • Miedos irracionales que te afectan en tu vida personal, laboral y social.